Silana blog

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mercredi 22 avril 2015

Ma cure detox avec les laboratoires Yves Ponroy

Mes proches vous le diront avec un peu d'inquiétude dans la voix : je m'intéresse de très près aux méthodes naturelles qui peuvent m'aider à mieux comprendre et donc mieux faire fonctionner mon corps. Dans mes rêves les plus fous, j'aurais d'ailleurs le temps de me former à la naturopathie.

J'ai commencé à 20 ans à détoxifier mon corps en faisant des monodiètes de pommes et de raisin dans le but de mettre au repos temporairement mon système digestif et permettre aux cellules intestinales de se renouveler. Les résultats m'ont convaincue et encore aujourd'hui, il m'arrive de permettre à mon corps de prendre une pause salvatrice, notamment pour des organes comme les reins ou le foie.

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Néanmoins, quand on devient actif, la monodiète (qui s'apparente tout de même à un jeûne, ne nous leurrons pas) est plus difficile à tenir que lorsqu'on est étudiante avec des périodes de repos assez régulières. En travaillant à plein temps, j'ai envie lors de mes jours de congés ou de week-end d'être en pleine forme pour en profiter. Or la monodiète est difficile à tenir, principalement le premier jour (heureusement, j'ai parfois le plaisir de partager ces diètes avec des amies et on trouve alors mille et une choses à faire pour tromper la faim qui, même si on ne se limite pas en quantité sur l'ingrédient sélectionné, apparaît. Pour les jours suivants en revanche, ça se passe très bien.

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Depuis deux ans maintenant, je limite donc ces diètes à une ou deux par an et privilégie des méthodes de detox alternatives que je trouve tout aussi efficaces, même si forcément un peu plus onéreuses.

Juste avant l'arrivée du printemps, j'ai eu l'occasion de recevoir les produits "detox du foie" des laboratoires Yves Ponroy, dont vous avez déjà entendu parler en début d'année. 

Les laboratoires Yves Ponroy ont écrit une fiche sur l'importance d'une cure detox pour le foie. Je vous invite à aller la consulter en cliquant ici. Il existe trois produits principaux pour réaliser cette cure. Je les ai testés, avec plus ou moins de succès.

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Infusion du foie bio (4,70 € les 20 sachets)

C'est le petit produit plaisir parmi les trois.
Une infusion qui va venir stimuler le bon fonctionnement du foie et de la vésicule.
Elle contient du romarin, de l'artichaut, du pissenlit, de l'anis vert, de la menthe poivré et de la réglisse.
Lue comme cela, la liste d'ingrédients m'a fait un peu peur même si je suis bien consciente que tous ont des vertus reconnues depuis des siècles et agissent sur le système digestif avec succès.

Finalement, j'ai été agréablement surprise par le goût qui est vraiment bon.
C'est une infusion que j'ai utilisé comme conseillé deux fois par jour mais pas après chaque repas, seulement matin/soir.

J'en suis enchantée, complètement convaincue par l'effet bien-être, sensation de légèreté apportée au quotidien.
Après une repas un peu trop calorique, il m'a aussi permis de réguler des maux de ventre que je pouvais avoir.

Et en bonus, je pensais que j'aurais des difficultés à la retrouver mais il se trouve qu'elle est vendue dans ma petite boutique bio de quartier. Je suis ravie !

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Phytoval Détoxification (12,60 € les 250 ml)

Ouille, rien qu'à revoir la couleur de ce jus, j'ai du mal.
Clairement le goût de ce produit qui rappelle les jus de carottes purs du commerce ne m'a pas plu du tout.
J'ai toutefois pris sur moi car j'étais très curieuse de voir l'efficacité au bout de 10 jours.
Et puis 10 jours, c'est vite passé, non ?

Au niveau des ingrédients, on trouve donc :

Le jus de romarin aide la sécrétion et l'évacuation de la bile et contribue à entretenir les fonctions hépatiques.
Le frêne participe à l’élimination rénale.
La mauve favorise l’évacuation intestinale et contribue, au confort digestif.
Le thym contribue à lutter contre les agressions hivernales, en aidant à purifier les voies respiratoires.

Tous les matins, on boit pur (ou dilué - dans mon cas dans du jus de fruit) 25 ml de jus de ce flacon.

Maintenant que la cure est terminée, je ne regrette pas d'être allée au bout.
J'ai constaté une réelle amélioration au niveau de mon système digestif.
Je trouve que mon transit est bien meilleur et les séances de palper-rouler que je fais en parallèle porte leurs fruits : ma cellulite qui est pourtant très très incrustée commence à s'atténuer. Un vrai coup de boost à apporter à son corps.

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Compléments alimentaires radis noir / romarin (8,50 € les 60 comprimés)

Dernier produit pour lequel il m'est assez difficile de vous faire un retour puisque j'ai eu du mal à penser à prendre les comprimés matin et soir. La plupart du temps, j'ai oublié au moins un comprimé. Ma cure va donc durer plus d'un mois mais je ne pense pas que ce soit très grave.

En effet, même si le dosage recommandé parle de 2 comprimés par jour, il s'agit ici davantage d'un traitement de fond qui va contribuer à un bon drainage de l'organisme. La taille des comprimés est correcte, ils s'avalent facilement avec un verre d'eau.

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Sur le long terme, cette cure de trois produits m'a convaincue.

Je ne sais pas si c'est lié mais je trouve que j'ai moins de maux de ventre (chose qui m'arrivait trop souvent avant) et plus d'énergie aussi. Bien sûr, on ne peut pas attribuer uniquement ces bénéfices à ces produits, le changement d'heure, le retour du soleil sont aussi des facteurs à prendre en compte. Toutefois, j'ai passé le changement de saison tranquillement avec un corps que je trouve en meilleure forme.

En parallèle, je fais aussi des séances de palper rouler, et je pense que ces produits qui ont des vertus drainantes m'aident à éliminer les toxines que l'esthéticienne déplace pour qu'elles soient évacuées par la lymphe.

BON PLAN

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A ton tour maintenant !

Et vous : detox, pas detox ?
Vous connaissez les méthodes et produits que je mentionne dans cet article ?

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