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mardi 15 avril 2014

Comment les Fleurs de Bach m'aident à gérer mes émotions

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Je ne sais pas trop par où commencer en écrivant cet article qui va nécessairement parler un peu plus que d'autres de moi, dans une dimension assez intime.

En propos préliminaire, je tiens à préciser qu'il va s'agir ici de raconter mon expérience personnelle avec les fleurs de Bach et qu'il n'est pas écrit dans le marbre que vous vivrez la même chose si vous testez vous aussi ces mêmes produits. Je sais pour avoir lu au cours de ces dernières années plusieurs articles sur les fleurs de Bach que les avis sur ces produits sont très partagés et que la méthode du Dr. Bach est critiquée par plusieurs grands noms de la médecine qui avancent qu'aucun effet scientifique n'a pu être prouvé. Moi-même, la première fois qu'une copine (coucou Mia) m'en a parlé, je me suis dit "Mais qu'est-ce que c'est que ce vieux remède de charlatan ?" et tout de suite m'est venue en tête la BD de Lucky Luke "L'elixir du Docteur Doxey" <-- clique clique.

J'ai cheminé depuis jusqu'à m'arrêter plusieurs fois devant des fleurs de Bach en magasin bio. Et par un heureux hasard, on m'a proposé de tester les Fleurs de Bach Original de mon choix ainsi que le spray rescue.

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De quoi parle t-on lorsqu'on parle de fleurs de Bach ?

Retour en 1930. Le Docteur Edward Bach, bactériologiste et homéopathe anglais, est convaincu que l’état psychique d’une personne joue un rôle important dans sa capacité à rester en bonne santé ainsi que pour se rétablir d’une maladie. En d'autres termes, il est persuadée qu'en prévenant et en s'attaquant aux causes d'une situation ou maladie, on permet à la personne de se rétablir.

Partant de ce principe, et avec pour finalité de permettre à ses patients d'être en bonne santé, le Docteur Bach va définir 38 états émotionnels qui peuvent venir nous parasiter dans notre quotidien. Pour les apaiser, il va concocter 38 remède floraux qui correspondent à 7 grandes catégories de comportements émotionnels :

  1. Peur
  2. Incertitude
  3. Manque d'intérêt pour le présent
  4. Solitude
  5. Hypersensibilité face aux autres
  6. Découragement et désespoir
  7. Sensibilité à ce que vivent les autres

Mon choix personnel parmi les 38 fleurs de Bach

Pour ce premier essai, j'ai essayé de trouver une combinaison qui puisse m'aider à me sentir bien. Non pas que je n'aille pas bien, mais le fait que certains petits tracas puissent parfois me paralyser quand j'y pense m'a laissé penser que je pourrais essayer d'éviter cela en prenant des Fleurs de Bach Original.

Il faut savoir que l'on peut combiner jusqu'à 7 fleurs différentes.

Pour connaître celles qui vous correspondent dans votre état actuel, vous avez un certain nombre de guides sur internet. Sur le site du Laboratoires Nelsons qui est mon partenaire pour ce test des Fleurs de Bach Original, vous avez aussi la possibilité de faire une recherche partant de vos états émotionnels.

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À titre personnel, j'ai choisi :

  • Elm (Assurance, conseillé lorsqu'on a l'impression d'être dépassé par les événements)
  • White Chesnut (Sérénité = par exemple : je n'arrête pas d'y penser, je rumine en permanence)
  • Hornbeam (Entrain = par exemple : j'ai du mal à me mettre au travail)

Sans entrer dans les détails de ma vie personnelle qui n'intéressent personne ici, je vis une période de gros stress cette année. 2014 se révèle être pour moi une année avec beaucoup d'enjeux tant professionnels que personnels. J'ai notamment beaucoup de dossiers à rendre et ce sentiment qui me gagner parfois de ne pas être à la hauteur, que je ne vais pas y arriver. Bref, je m'arrête là.

Le cocktail composé de ces trois fleurs me paraissait donc assez pertinent.

Et au fait, elles sont composées de quoi ces fioles ?

Bonne question mon capitaine ! Il semble qu'il y ait 3 étapes.

D'après ce que j'ai pu trouver, dans les années 30, le Docteur Bach utilise tout d'abord deux méthodes pour préparer l'ingrédient de base, Pour 20 de ses fleurs, il utilise la méthode solaire (= séchage au soleil dans une coupe remplie d'eau de source). Pour les 18 autres fleurs, il utilise la préparation par ébullition (= fleurs mises à bouillir dans de l'eau de source dans une casserole pendant 30 minutes).

Dans un second temps, on ajoute à l'ingrédient de base la même quantité de Cognac (à 40%). Le cognac ne sert qu’à préserver le produit. On obtient ainsi la teinture florale mère.

Enfin, 2 gouttes de la teinture florale mère sont ensuite mélangées à 30 ml d’alcool de raisin (à 27%) dans chaque flacon vendu dans le commerce.

Aujourd'hui, je pense que les laboratoires qui fabriquent les fleurs de Bach utilisent des méthodes plus modernes.

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Quels modes d'absorption ?

Là aussi, les méthodes varient.

En général, si vous utilisez plusieurs fleurs de Bach, on vous recommandera de diluer deux gouttes de chaque fleur dans un flacon 30 ml et de compléter avec de l'eau de source. Vous pourrez alors mettre 4 gouttes de ce mélange dans votre verre d'eau. Cette opération devra être renouvelée au moins quatre fois par jour.

Vous pouvez aussi appliquer les fleurs de Bach en local (tempes, lèvres) ou encore déposer 2 gouttes de la Fleur choisie sur la langue. Personnellement, j'opte le plus souvent pour la dernière méthode, car c'est la plus simple, qui permet de ne pas perdre de temps à préparer. En général, je ne multiplie par les prises, une à deux fois par jour, pas plus.

Quelle efficacité ?

J'ai vraiment été séduite par ces produits. C'est assez difficile de vous dire que ça fonctionne et que ça me permet d'apaiser certaines angoisses parce-que, objectivement, quand on lit qu'on peut prendre autant de gouttes que l'on veut et que l'on réfléchit 2 minutes au concept développé par le Docteur Bach, on se dit que ça n'a rien de scientifique.

Et en même temps, je vois vraiment la différence lorsque je les prends. Je ne saurais dire si c'est l'effet placebo ou moi qui me contrains à gérer mes émotions en prenant ces quelques gouttes, toutefois force est de constater que la prise de ces 3 fleurs combinées apaise mes angoisses et me permet de me concentrer sur l'essentiel.

Seul bémol : le goût lié à la présence d'alcool qui n'est pas du tout agréable.

Pour info, chaque fiole de Fleur de Bach Original 20 ml est vendue 11,90 €

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Et le spray Rescue alors ?

Lui, c'est la potion magique des moments de stress intense. Il fait le bonheur de celles qui ne gèrent pas du tout bien la pression. Typiquement pour moi, l'oral d'examen. Je suis comme le plupart d'entre vous, j'ai beau maîtriser mon sujet, rien ne m'empêche parfois d'arriver à un oral avec une boule au ventre.

C'est le moment de dégainer le spray magique qui va vous donner la force de croire en vous.

Dans sa formule, on trouve : de l'alcool (27 vol.%), hélianthème,  clématite, balsamine de l'Himalaya, myrobolan, ornithogale en ombelle.

Il est conseillé de pulvériser deux fois dans la bouche juste avant LE moment important. On peut aussi en parallèle se rappeler qu'on ne joue pas sa vie non plus ou encore imaginer la personne en face de soi nue, ce genre de petites conseils qui aident à relativiser et se dire que nous ne sommes que des humains, avec nos lots d'émotions et de contradictions.

Ce petit spray est selon moi hyper pratique. Je l'utilise assez souvent, en moyenne deux à trois fois par semaine. Pas forcément en cas de gros stress d'ailleurs, parfois juste quand je me sens un peu débordée. Je trouve qu'il fonctionne bien mais comme pour les fioles que je vous présentais précédemment, je me demande toujours si c'est le simple geste de pulvérisation qui permet de mettre son cerveau en break 1 minute qui fait effet ou si c'est la décoction contenue dans le flacon.

Peu importe finalement, l'important étant que ça me permet d'avoir instauré quelques moments qui m'appartiennent et durant lesquels je prends soin de moi. Par contre, là aussi, il faut bien se rincer la bouche après absorption : bonjour sinon le goût d'alcool qui pourrait laisser croire à vos interlocuteurs que vous avez un penchant pour la bouteille...

Pour information, j'ai reçu le format 20 ml vendu 18,50 € mais un format plus petit (7 ml) existe.

Comme les Fleurs de Bach Original, on trouve le spray rescue en parapharmacie et magasins diététiques.

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lundi 14 avril 2014

Concours : Ciao les tâches avec Pearlixime d'IXXI !

La lutte contre les tâches pigmentaires, c'est mon cheval de bataille. J'ai commencé à avoir des tâches très jeune sans y prêter réellement attention. Dans un premier temps, j'ai uniquement eu - et comme beaucoup d'enfants - des éphélides, autrement dit des tâches de rousseur. Puis, à partir de 20 ans quelques lentigos sont apparues, des tâches de vieillesse malgré mon jeune âge et le fait que je protège ma peau du soleil en permanence. Le coup de grâce a toutefois été porté par une crise d'acné rebelle aiguë il y a trois ans à la suite de laquelle j'ai eu des tâches brunes liées à une pigmentation post-inflammatoire de certains boutons.

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A partir de ce moment-là, j'ai commencé à m'intéresser très sérieusement au traitement de ces tâches parce-que je les trouve disgracieuses, notamment celles autour des lèvres. J'ai testé un certains nombre de produits qui m'ont plus ou moins convaincue (mon article de 2013 à ce sujet <-- clique clique).

Dernièrement, j'ai eu la chance de recevoir la nouvelle gamme d'IXXI, Pearlixime, qui est sortie au début de l'année et qui est spécialement conçue pour traiter ce problème.

IXXI fait partie de ces marques françaises qui m'ont séduite en 2013. Un engagement fort pour le développement durable et le naturel, des compositions mettant en valeur un extrait issu de l'écorce du pin du sud-ouest certifié Ecocert, l'OPC de pin, qui permet de prévenir et traiter les rides et surtout des packagings élégants, fidèles au code de la parapharmacie.

Pour la gamme Pearlixime, les produits sont blancs comme pour rappeler l'idéal de perfection d'un teint lumineux et sans tâches que l'on cherche à atteindre. Elle se compose de trois produits qui contiennent les actifs suivant :

  • Lumi pin : inhibe l’activité de la tyrosinase dans les mélanocytes

  • extraits de kiwi et sophora : anti-tâches, éclaircissant

  • OPC pin : anti-âge global, anti -oxydant, réparateur, dermo-protecteur

  • extrait de trèfle d'eau : anti-radicalaire, renforce la synthèse de collagène

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Sérum éclaircissant lumière (45 €)

J'aime beaucoup la présentation de ce sérum que je trouve très élégante.

La texture est très agréable, très légère et pénètre facilement dans la peau. Je l'applique matin et soir pour décupler l'efficacité des soins que j'applique ensuite. On trouve dans sa composition de la poudre de riz qui permet de matifier. Je sais qu'il n'a pas de réel effet tout seul, en revanche combiné à des soins de jour et de nuit de qualité, il révèle leur potentiel !

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Soin perfecteur lumière SPF 20 (37 €)

Le soir, j'applique le soin perfecteur pour qu'il agisse au cours de la nuit. En plus des ingrédients mentionnés plus haut, il contient un extrait de fougère des mers qui réduit et prévient l'apparition des tâches brunes. Il protège aussi du soleil grâce à un filtre, ce qui est une très bonne chose pour toutes celles qui ont peur de tâcher encore davantage.

Son parfum naturel (bergamote, mandarine, feuilles de thé vert, jasmin, bois de cèdre et musc), similaire à celui du sérum mais peut-être davantage présent, est surprenant les premiers jours d'application.

La texture ne m'a pas trop plu et c'est la raison pour laquelle j'utilise ce soin uniquement la nuit. Je l'ai trouvée un peu grasse, collante et épaisse. Bien que ce soin ne soit pas extrêmement hydratant, on a l'impression d'avoir un baume. Il faut donc masser et passer par un aspect "visage blanc façon biafine" pour bien faire pénétrer la crème.

J'ai beaucoup apprécié le résultat, tout d'abord à court terme avec un teint plus lumineux au réveil mais surtout à long terme avec l'atténuation progressive des tâches, et notamment ce celles situées autour des ma bouche.

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Concentré correcteur (29 €)

Coup de cœur pour ce petit flacon 15 ml qui contient de quoi traiter les tâches en local. Son ingrédient spécifique, l'extrait de pâquerette, est reconnu pour être un actif éclaircissant puissant qui influence la mélanogénèse à tous les niveaux

Sans parfum, il s'applique très facilement grâce à son embout en silicones très pratique.

J'apprécie beaucoup qu'IXXI ait pensé à faire un soin d'application local, très pratique pour moi dont la peau déshydratée nécessite l'application certains soins d'un soin à la texture nourrissante. Cela me permet de pouvoir malgré tout traiter les zones vraiment marquées comme le menton ou le front.

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En résumé, si vous avez un problème de tâches ou si vous avez envie de prévenir l'apparition des tâches, la gamme Pearlixime que l'on trouve en parapharma est faite pour vous. Je vous recommande en particulier le sérum et le concentré anti-tâches qui sont très bien pensés. Pour la crème, je suis plus partagée : sa texture me rebute un peu mais je n'ai pu que constater son efficacité après plusieurs semaines de test.

Vous êtes aussi concernées par le phénomène des tâches pigmentaires ?

J'ai trois gammes complètes Pearlixime à vous faire gagner !

Pour participer, deux conditions :

1/ être fan sur facebook de la page IXXI
2/ laisser un commentaire sous cet article en me disant quel actif présent dans les trois soins et développé par par les Labortoires IXXI a des vertus anti-tâches

Vous pouvez aussi multiplier vos chances (+1 à chaque fois) en partageant le concours sur :

Facebook

Twitter

Le concours est ouvert jusqu'au lundi 21 avril minuit heure de Paris.
Il est nécessaire que vous ayez une adresse en France métropolitaine pour que votre participation soit valable.

Tous les résultats sont disponibles en général dans 7 jours suivant la fin des concours sur cette page dédiée.

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dimanche 13 avril 2014

Cheveux : Pump Up the Volume avec Andrew Barton

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Mes bichettes, je ne vais pas y aller par quatre chemins. Il y a quatre mois, lorsque j'ai reçu le duo de shampooing / après-shampooing "I love Volume" d'Andrew Barton, je n'avais pas envie de les tester. Oui oui, j'assume : beauty bloggeuse certes mais pas avec son petit caractère quand même, faut pas pousser mémé dans les orties non plus.

A vrai dire, au moment de la réception de ce colis, je vivais une folle histoire d'amour avec la nouvelle gamme au lin pour les cheveux fins de Klorane (avis ici <-- clique clique). Et d'ailleurs je le répète, cette gamme est géniale, avec son côté packaging rétro, la compo ultra naturelle et une efficacité du tonnerre. Par contre, les tubes sont vite vidés et le prix reste assez élevé (8,90 € le shampooing 200 ml).

Me voilà donc début janvier à la fin de mon test de la gamme Klorane, les tubes complètement vides. J'ai le choix entre :

  • courir les racheter
  • tester ces étranges tubes violets un brin fashion qui semblent me narguer sur le coin de ma baignoire

Devinez !
Avec ma passion des tests et mon horreur du gâchis, je leur ai laissé une chance...

Premières impressions visuelles

Des flacons gros formats (400 et 250 ml), du violet et du noir, un gros ANDREW BARTON collé sur les tubes, et à l'arrière un petite d'Andrew, himself : « Il n’y a rien de plus beau qu’une femme avec un magnifique sourire et des cheveux resplendissants…Le sourire vous vient naturellement et je suis sur que mes produits vous apporteront des cheveux splendides ».

Ok, c'est marketé mais bon, je ne suis qu'une faible femme. Surtout qu'après quelques recherches, je m'aperçois que Monsieur Barton est une star outre Manche (il a même un site en nom propre)
avec plus de 25 années d'expérience. Je décide de lui faire confiance. Après tout, je ne risque pas grand chose.

Un oeil sur la composition et les prix

Quand je teste un produit, soit j'aime ne rien savoir du tout sur celui-ci (véritable test à l'aveugle), soit je décrypte avant de tester quelques points tout en sachant que mon avis n'est alors plus vraiment objectif. En l’occurrence, j'aime bien pour les capillaires savoir de quoi ils sont composés et à quels prix ils sont vendus.

Chez Andrew (vous permettez que je l'appelle Andrew ?), on trouve des silicones dans la gamme volume. Depuis quelques mois, je vous l'ai dit, je me suis aperçue que les silicones ont un effet plutôt positif sur mes cheveux ultra fins, peu nombreux et sans volume. Bizarrement, je crois que la présence de silicones permet de texturiser ma moumoute un minimum. Tout ça pour dire que lire qu'il y a des silicones ne m’effraie plus autant qu'avant et que j'ai arrêté d'être psychorigide de la liste d'ingrédients pour ce qui est des shampooings (même si je préfère bien sûr une composition clean, on est d'accord)

Côté prix, le shampooing (400 ml) et l'après-shampooing (250 ml) sont est à 6,17 € chez Monoprix. Largement abordables.

Un résultat qui m'a presque fait regretté...

d'être parfois aussi bornée !
Non mais sérieusement, dire que j'ai failli passer à côté de cette gamme.

Après plusieurs semaines de test, j'y suis devenue fidèle et je vais aller au bout des mes tubes.
Le shampooing lave bien - c'est déjà ça - mais il a surtout une véritable action décolleuse de racines. Avec un shampooing "cheveux normaux", mes cheveux restent raplapla. Avec Andrew, je vois la différence le lendemain matin. Et encore plus (et encore plus) lorsque je le combine à l'après-shampooing que j'applique et masse sur les racines. Coté textures, celle du shampooing est transparente et mousse bien, celle de l'après-shampooing est blanche et ne mousse quasiment pas. Il faut veiller à bien les rincer pour ne pas avoir les cheveux lourds.

Mon seul petit regret est l'absence d'odeur vraiment marquée. Ça sent bon (a priori les agrumes et la lavande), mais pour mon odorat, ce n'est pas flagrant, et c'est un peu dommage.

Pour le reste, c'est vraiment deux chouette produits, que je vous recommande, si vous avez le plaisir des les croiser au détour du rayon beauté de votre Monoprix.
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