"On ne regrette que ce que l'on aime." [Paul Toupin, Le Deuil d'une princesse]

Si vous saviez comme je regrette le corps de mes 20 ans, celui de mes 22 ans et même celui de mes 24 ans ! Moi qui ne croyais ne pas l'aimer, moi qui l'ai si souvent dénigré, je me prends à en rêver, rêver de le retrouver...

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Vous avez vraiment été formidables lorsqu'il y a 15 jours, je me suis ouverte à vous pour mon problème de poids ! Vos commentaires m'ont beaucoup touchée, et réconfortée aussi. Merci pour tout ça. Depuis, j'ai continué mes efforts tant sur le plan alimentaire que sportif. Mais bien sûr, étant donné le nombre de kilos qu'il me reste encore à perdre, j'utilise toujours des produits en complément.

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J'ai reçu fin avril les compléments alimentaires Fleurance Nature "concentré Mincifine" & "Mincifine réducteur d'appétit". Je vous propose de vous faire un bilan rapide sur ces deux produits susceptibles d'intéresser certaines d'entre vous.

Pour celles qui ne connaissent pas Fleurance, il s'agit d'une marque implantée dans le Gers qui existe depuis plus de 40 ans. Fleurance propose une large gamme de produits certifiés BIO. Inspirée par la nature, la marque Fleurance propose des soins et des produits ménagers qui intègrent des actifs naturels, issus très souvent des plantes, pour se sentir mieux.

pourquoi.pngJ'ai utilisé ces deux produits dans un contexte de voyage perso suivi d'un voyage professionnel. Ne pas être chez moi, ne pas pouvoir me peser, ne pas préparer mes repas moi-même me faisait craindre de reprendre des kilos durant ces 8 jours. J'ai donc mis dans ma valise ces deux produits qui ont fait plus de 1000 kms, sans doute la raison pour laquelle les étiquettes commencent à être un peu abîmées... 

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Mincifine réducteur d'appétit est un complément alimentaire qui se prend 30 minutes avant les 3 repas de la journée, 2 gélules à chaque fois.
Les gélules renferment du konjac qui est une plante très utilisée en raison de ses propriétés nutritionnelles. En effet, elle a un index glycémique très bas et renferme une quantité exceptionnelle de fibres solubles dont le glucomannane. Le glucomannaneest l’une des formes de fibres à la plus forte viscosité que l'on puisse trouver à l'état naturel : elle peut ainsi absorber jusqu'à 100 fois son poids en eau !

Le principe est donc simple, vous prenez ces 2 gélules avec un grand verre d'eau. Ainsi, une fois hydratées, les fibres de konjac gonflent et forment un gel qui occupe du volume dans l’estomac provoquant ainsi une sensation de satiété rapide. 

Personnellement, j'ai eu un peu de mal avec ce produit qui demande d'être hyper organisée. Pourtant, je fais partie des femmes qui peuvent être hyper régulières pour la prise d'une complément alimentaire ou l'application d'une crème. Je n'oublie presque jamais. Mais là, 3 fois 2 gélules dans la journée 1/2 h avant chaque repas, reconnaissez que ça n'est pas simple.

Pour ma part, je ne les ai jamais prises les matins déjà car je suis incapable d'attendre 1/2h avant de manger, surtout lorsque je ne suis pas chez moi. Je les ai donc prises tous les midis et quelques soirs. La prise est faciles, les gélules n'étant pas très grosses. Il n'y a aucun goût ni aucun arrière-goût. Pas de modification biologique non plus au niveau de l'organisme dans les premiers jours de la prise de ces compléments.

Concernant l'efficacité, j'ai été hyper convaincue, même un peu trop. A savoir que lorsque vous commencez à avoir une fringale vers 11H45, vous prenez vos deux gélules et dans le quart d'heure qui suit, votre sensation de faim a disparu. Quand vient le moment de passer à table, 30 à 45 minutes plus tard, vous n'avez pas faim. Pas d'envie de se jeter sur le pain en attendant que votre plat arrive au restaurant, disparue l'envie de se resservir, vos repères sont chamboulés.

Forcément, vous mangez moins, donc vous ne prenez pas de poids même en mangeant matin, midi, soir au restaurant (mon cas), voir vous maigrissez si vous êtes chez vous puisque vos portions diminuent.

La seule chose qui m'a dérangée, c'est de ne plus sentir les "besoins" de mon corps. J'ai l'habitude de laisser mon ventre me commander, ce qui n'est pas forcément une bonne chose. Mais ne plus ressentir la faim, savoir que ce sont les compléments qui trompent notre jugement, c'est assez perturbant. J'ai tenu 5 jours en prenant les compléments midi et soir puis je suis passée à une prise uniquement le midi. J'ai tout de même apprécié de voir qu'en mangeant moins, mon corps se portait tout aussi bien ! Comme quoi, on est tout à fait capable de diminuer nos portions.

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Le concentré mincifine fait partie des produits bio de Fleurance ce qui m'a rassurée. Il contient plusieurs actifs pour nous aider à activer notre métabolisme et donc à éliminer plus facilement :

  • Le maté le guarana sont reconnus avoir un rôle efficace dans le contrôle du poids
  • Le cassis est reconnu favoriser l’élimination d’eau et faciliter la perte de poids
  • Le frêne et le fenouil facilitent les fonctions d’élimination de l’organisme
  • Le bouleau est un draineur naturel et un dépuratif capable de stimuler l’élimination de l’eau et des toxines
  • Le pissenlit permet de maintenir un fonctionnement normal des reins, un des principaux organes émonctoires de l’organisme (qui permet d’éliminer les déchets)
Question praticité, là aussi, ça demande de l'organisation. Il est conseillé d'avaler 10 ml, 2 fois dans la journée, au moins 15 minutes avant les repas. Le goût, même dilué dans un grand verre d'eau n'est pas terrible.

Je n'ai pas constaté de changement au niveau de l'élimination (besoin d'aller plus souvent aux toilettes par exemple), en revanche mon ventre est devenu plus plat. Presque envolée la petite bouée qui ne voulait plus me quitter. Encore quelques abdos et ce sera presque avec plaisir que je pourrai remontrer mon ventre !

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Bilan : Pour moi, l'objectif initial à savoir ne pas prendre de poids a été rempli. Aucun gramme de plus (ni de moins d'ailleurs) à mon retour de voyage. Je pense donc que ces produits sont efficaces et que j'aurais perdu du poids si j'avais pu contrôler mon apport calorique en parallèle. Par contre, leur point faible est d'être très contraignants. Ceci dit, si l'on suit bien la cure, cela ne dure QUE 10 jours. Il faut savoir ce que l'on veut...

Concentré Mincifine bio, 13,90 € les 200 ml (10 jours)
Mincifine, réducteur d'appétit, 16,50 € les 60 gélules (10 jours)

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BON PLAN : si vous souhaitez commander chez Fleurance et que vous êtes nouveau client, vous avez 8€ en cashback pour votre première commande en passant par Igraal (mon lien de marrainage). En plus, avec le code "Igraal", vous obtiendrez -10 € à partir de 45 € d'achat.

As-tu déjà testé des coupes-faim ? Avais-tu été convaincue ?