Silana blog

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mercredi 5 juin 2013

Un jour, je vais retrouver mon corps d'avant... Si, si !

"On ne regrette que ce que l'on aime." [Paul Toupin, Le Deuil d'une princesse]

Si vous saviez comme je regrette le corps de mes 20 ans, celui de mes 22 ans et même celui de mes 24 ans ! Moi qui ne croyais ne pas l'aimer, moi qui l'ai si souvent dénigré, je me prends à en rêver, rêver de le retrouver...

...

Vous avez vraiment été formidables lorsqu'il y a 15 jours, je me suis ouverte à vous pour mon problème de poids ! Vos commentaires m'ont beaucoup touchée, et réconfortée aussi. Merci pour tout ça. Depuis, j'ai continué mes efforts tant sur le plan alimentaire que sportif. Mais bien sûr, étant donné le nombre de kilos qu'il me reste encore à perdre, j'utilise toujours des produits en complément.

mincifine_Fleurance_nature.JPG

J'ai reçu fin avril les compléments alimentaires Fleurance Nature "concentré Mincifine" & "Mincifine réducteur d'appétit". Je vous propose de vous faire un bilan rapide sur ces deux produits susceptibles d'intéresser certaines d'entre vous.

Pour celles qui ne connaissent pas Fleurance, il s'agit d'une marque implantée dans le Gers qui existe depuis plus de 40 ans. Fleurance propose une large gamme de produits certifiés BIO. Inspirée par la nature, la marque Fleurance propose des soins et des produits ménagers qui intègrent des actifs naturels, issus très souvent des plantes, pour se sentir mieux.

pourquoi.pngJ'ai utilisé ces deux produits dans un contexte de voyage perso suivi d'un voyage professionnel. Ne pas être chez moi, ne pas pouvoir me peser, ne pas préparer mes repas moi-même me faisait craindre de reprendre des kilos durant ces 8 jours. J'ai donc mis dans ma valise ces deux produits qui ont fait plus de 1000 kms, sans doute la raison pour laquelle les étiquettes commencent à être un peu abîmées... 

reducteur_d_appetit.png

Mincifine réducteur d'appétit est un complément alimentaire qui se prend 30 minutes avant les 3 repas de la journée, 2 gélules à chaque fois.
Les gélules renferment du konjac qui est une plante très utilisée en raison de ses propriétés nutritionnelles. En effet, elle a un index glycémique très bas et renferme une quantité exceptionnelle de fibres solubles dont le glucomannane. Le glucomannaneest l’une des formes de fibres à la plus forte viscosité que l'on puisse trouver à l'état naturel : elle peut ainsi absorber jusqu'à 100 fois son poids en eau !

Le principe est donc simple, vous prenez ces 2 gélules avec un grand verre d'eau. Ainsi, une fois hydratées, les fibres de konjac gonflent et forment un gel qui occupe du volume dans l’estomac provoquant ainsi une sensation de satiété rapide. 

Personnellement, j'ai eu un peu de mal avec ce produit qui demande d'être hyper organisée. Pourtant, je fais partie des femmes qui peuvent être hyper régulières pour la prise d'une complément alimentaire ou l'application d'une crème. Je n'oublie presque jamais. Mais là, 3 fois 2 gélules dans la journée 1/2 h avant chaque repas, reconnaissez que ça n'est pas simple.

Pour ma part, je ne les ai jamais prises les matins déjà car je suis incapable d'attendre 1/2h avant de manger, surtout lorsque je ne suis pas chez moi. Je les ai donc prises tous les midis et quelques soirs. La prise est faciles, les gélules n'étant pas très grosses. Il n'y a aucun goût ni aucun arrière-goût. Pas de modification biologique non plus au niveau de l'organisme dans les premiers jours de la prise de ces compléments.

Concernant l'efficacité, j'ai été hyper convaincue, même un peu trop. A savoir que lorsque vous commencez à avoir une fringale vers 11H45, vous prenez vos deux gélules et dans le quart d'heure qui suit, votre sensation de faim a disparu. Quand vient le moment de passer à table, 30 à 45 minutes plus tard, vous n'avez pas faim. Pas d'envie de se jeter sur le pain en attendant que votre plat arrive au restaurant, disparue l'envie de se resservir, vos repères sont chamboulés.

Forcément, vous mangez moins, donc vous ne prenez pas de poids même en mangeant matin, midi, soir au restaurant (mon cas), voir vous maigrissez si vous êtes chez vous puisque vos portions diminuent.

La seule chose qui m'a dérangée, c'est de ne plus sentir les "besoins" de mon corps. J'ai l'habitude de laisser mon ventre me commander, ce qui n'est pas forcément une bonne chose. Mais ne plus ressentir la faim, savoir que ce sont les compléments qui trompent notre jugement, c'est assez perturbant. J'ai tenu 5 jours en prenant les compléments midi et soir puis je suis passée à une prise uniquement le midi. J'ai tout de même apprécié de voir qu'en mangeant moins, mon corps se portait tout aussi bien ! Comme quoi, on est tout à fait capable de diminuer nos portions.

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concentre_mincifine.png

Le concentré mincifine fait partie des produits bio de Fleurance ce qui m'a rassurée. Il contient plusieurs actifs pour nous aider à activer notre métabolisme et donc à éliminer plus facilement :

  • Le maté le guarana sont reconnus avoir un rôle efficace dans le contrôle du poids
  • Le cassis est reconnu favoriser l’élimination d’eau et faciliter la perte de poids
  • Le frêne et le fenouil facilitent les fonctions d’élimination de l’organisme
  • Le bouleau est un draineur naturel et un dépuratif capable de stimuler l’élimination de l’eau et des toxines
  • Le pissenlit permet de maintenir un fonctionnement normal des reins, un des principaux organes émonctoires de l’organisme (qui permet d’éliminer les déchets)
Question praticité, là aussi, ça demande de l'organisation. Il est conseillé d'avaler 10 ml, 2 fois dans la journée, au moins 15 minutes avant les repas. Le goût, même dilué dans un grand verre d'eau n'est pas terrible.

Je n'ai pas constaté de changement au niveau de l'élimination (besoin d'aller plus souvent aux toilettes par exemple), en revanche mon ventre est devenu plus plat. Presque envolée la petite bouée qui ne voulait plus me quitter. Encore quelques abdos et ce sera presque avec plaisir que je pourrai remontrer mon ventre !

arbres.png

Bilan : Pour moi, l'objectif initial à savoir ne pas prendre de poids a été rempli. Aucun gramme de plus (ni de moins d'ailleurs) à mon retour de voyage. Je pense donc que ces produits sont efficaces et que j'aurais perdu du poids si j'avais pu contrôler mon apport calorique en parallèle. Par contre, leur point faible est d'être très contraignants. Ceci dit, si l'on suit bien la cure, cela ne dure QUE 10 jours. Il faut savoir ce que l'on veut...

Concentré Mincifine bio, 13,90 € les 200 ml (10 jours)
Mincifine, réducteur d'appétit, 16,50 € les 60 gélules (10 jours)

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BON PLAN : si vous souhaitez commander chez Fleurance et que vous êtes nouveau client, vous avez 8€ en cashback pour votre première commande en passant par Igraal (mon lien de marrainage). En plus, avec le code "Igraal", vous obtiendrez -10 € à partir de 45 € d'achat.

As-tu déjà testé des coupes-faim ? Avais-tu été convaincue ?

mardi 19 février 2013

Fleurance, l'heure du bilan a sonné !

Fleurance Nature, je me demande comment j'ai pu passer aussi longtemps à côté de cette jolie marque. Pourtant, j'ai longtemps vécu dans le sud-ouest, et même pas très loin de Fleurance qui est une ville du Gers. C'est là-bas qu'est implanté depuis 40 ans le siège social de cette entreprise qui propose des produits bios à des prix tout doux.

J'ai eu la chance de recevoir un petit pochon l'hiver dernier, que j'ai déballé en même temps que mes cadeaux de Noël. Depuis, je teste assidûment les 7 produits et aujourd'hui est arrivé le jour du conseil Denis Brogniart sors de ce sorps : qui du soin des mains ou du shampooing doux poursuivra l'aventure dans ma salle de bain ?

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Avant de passer à chaque produit dans le détail, j'aimerais juste clarifier ma position sur le bio. Quand j'ai ouvert ce blog en 2009, j'étais très axée bio parce-que le bio tel que je l'avais connu en Allemagne me plaisait beaucoup, et surtout j'avais vu la différences sur ma peau.

Puis, toutes les marques (ou presque), se sont mises au bio. Certaines ne mettant que le strict minimum d'ingrédients issus de l'agriculture biologique afin d'obtenir l'appellation bio/un label. Ca m'a gonflée, c'était surfait. Je me suis alors orientée vers les marques qui proposaient des soins à la composition naturelle, et je scrutais attentivement les listes d'ingrédients et les valeurs de la marque. Aujourd'hui, la mode tout bio semblant un peu passée, je prends de nouveau plaisir à utiliser des soins certifiés biologiques.

Et après avoir parcouru en détail à la fois le site de Fleurance Nature et lu les compositions des formules, je dois dire que je suis enthousiaste sur la qualité de ces soins, mais aussi sur le sérieux du site qui s'engage sur un certain nombre de choses qui me préoccupent. Par exemple, ils cherchent en permanence à réduire l'impact sur la planète et limite ainsi leurs emballages au maximum. Mais ils sont également transparents sur la composition des produits. Celle-ci est affichée en clair sur leur site et on sait également que beaucoup de soins sont garantis sans paraben, PEG ni PPG, phénoxyéthanol, dérivé pétrochimique, colorant, parfum de synthèse. Par surcroît, aucun des produits n'est testé sur animaux et ça, ça compte
(n'est-ce pas Fanny ♥) ?

Passons maintenant aux choses sérieuses : les tests !

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Baume lèvres nourrissant (8,90 €)

On y trouve :

  • des huiles d’argan et de jojoba bio nourrissent et protègent vos lèvres en restaurant un film hydrolipidique
  • de la cire d’abeille blanche offre une réparation intensive aux lèvres, particulièrement en hiver.
  • du miel bio et la vitamine E naturelle vous aident à retrouver une sensation de confort immédiat.

Je l'applique uniquement le soir, rapport à la praticité de l'emballage et le côté hygiénique. Le goût est gourmand, et il laisse les lèvres douces et hydratées. Par contre, il ne faut pas avoir les lèvres très abîmées à la base, pour ce particulier, c'est vraiment mon soin Bi Mat Cay qui est le seul capable de me sauver.

Baume corps à l'argan (10,90 €)

Mon chouchou parmi la sélection que je vous propose ! Son odeur d'amande est à tomber. La texture est bien épaisse. On prend plaisir à l'appliquer par larges mouvement circulaires pour bien faire pénétrer.
Il contient :

  • de l'huile d'argan, gorgé d’acides gras essentiels, d’oméga 6, de vitamine E et reconnue pour lutter contre le vieillissement cellulaire
  • du gel aloe vera bio aux propriétés calmantes, nourrissantes et réparatrices
  • de l’huile de rosier muscat bio riche en acide gras polyinsaturés et en rétinol aux propriétés régénérantes et anti-âge
  • de l'huile vierge de coco biologique aux vertus hydratantes* et adoucissantes
  • de l’extrait de romarin bio, antioxydant, réputé pour revitaliser la peau et  aider à la préserver des effets du vieillissement.

Je l'applique depuis plusieurs semaines mais la quantité diminue à peine.
C'est top même si le format n'est pas idéal pour voyager.

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Soin des mains (8,90 €)

Dans mon sac à main, il y a TOUJOURS au moins une crème pour les mains. Mes collègues hallucinent un peu car c'est vrai que j'en ai bien une dizaine qui tournent, j'ai rarement la même deux jours de suite. Je ne suis pas fidèle parce-que pas non plus hyper exigeante. Ce que je veux, c'est que ma peau reste souple, qu'elle ne tiraille pas, ce qui est le cas si je fais l'impasse sur ce soin plus d'une journée.

Cette crème, elle est bien parce-que bio et sans parabens. C'est là son point fort. Après, elle est efficace également, mais pas plus que d'autres crèmes je dirais. Elle est composée de :

  • gelée royale, karité 
  • différentes huiles précieuses bio (amande douce, avocat, rosier muscat, argan, bourrache)

Shampooing doux aux huiles essentielles (6 €)

Dernier produit purement beauté, ce shampooing est aussi à classer parmi mes chouchous. J'ai fait beaucoup d'excès avec mes cheveux, et notamment en utilisant des shampooing avec des sulfates qui ont abîmé ma fibre capillaire.
Depuis janvier, j'ai fait le tri et je n'utilise que des shampooings dont j'ai vérifié la composition.
Celui-ci en fait partie.

Il est élaboré :

  • àpartir d’huiles essentielles de citron, d'orange, de lemon-grass et de ravintsara
  • d’un extrait de mélisse bio pour équilibrer la sécrétion de sébum, activer la microcirculation et apporter fraîcheur et tonus.
Certaines fois, j'ai tendance à avoir les racines qui régraissent un peu trop vite à mon goût. Avec ce shampooing, attendre 3 jours entre chaque shampooing n'est plus un problème. De plus, il mousse bien et sent très bon. A ce prix, on le rachète sans hésiter !

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Et parce-que Fleurance, ce n'est pas que des soins beauté, mais aussi des produits de confort et même des produits pour la maison, je vous parle de deux produits reçus en bonus.

Spray assainissant (11,20 €)

Pour moi c'était une découverte. Je n'utilise rien pour purifier l'air chez moi, j'allume une bougie certains soirs quand l'envie me prend mais je ne sais pas si cela joue sur la qualité de l'air intérieur. Cela étant, même si l'on vit à Paris, notre appart' n'est pas situé dans une rue trop fréquentée et comme il est neuf, pas trop de moisissures à déplorer.

Je me suis tout de même laissée tenter. 

Le complexe de 31 huiles essentielles issues de l’Agriculture Biologique m'a convaincue. J'ai donc pshiiiité principalement dans ma chambre dans laquelle se trouve un tapis, ce qui n'est pas génial pour l'allergique aux acariens que je suis.

Résultat, en une journée, j'ai constaté la différence. Le matin, je me réveille sans éternuer une seule fois. Et ça c'est cool quand même. Alors je dis oui à ce spray à l'odeur malgré tout assez forte.

Gommes à la propolis (5,90 €)

Un flop pour moi mais c'est parce-que je n'aime pas le goût de la réglisse. En revanche, mon père qui avait mal à la gorge a pris cette excuse pour me les piquer. L'histoire ne dit pas si son mal de gorge s'en est allé pour cette raison, en tout cas, il a trouvé ces bonbons à son goût !

Le bilan est pour moi 100% positif. Ca a été une jolie façon de renouer avec une marque qui revendique le bio.
N'hésitez pas à suivre l'actualité de Fleurance, il y a régulièrement des promos, et pendant les soldes très souvent -50% sur tous les produits. De quoi se laisser tenter.

Fleurance, tu connaissais ?